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    今日霜降!抓住一年最重要的时机养生,整个冬天不生病!

    霜降,二十四节气之一也是秋季的最后一个节气从霜降开始,天气转寒气候干燥,气温往往骤升骤降稍不注意,就容易生病俗语说“补冬不如补霜降”霜降养生,不仅可以预防秋季常见疾病还能为寒冬的到来储备足够的能量那么霜降该注意些什么又该如何养生呢?下面就随小编一起来看看吧~▼饮食:要注意平补“补冬不如补霜降”,是说比起冬天进补,霜降时节的秋补更有效果。秋季偏燥,易犯咳嗽,也是呼吸道疾病容易复发或加重的时期,应多吃...

    新闻动态2020-10-23

    每周一笑,他爱不爱你,看眼神就知道

    01他爱不爱你,看眼神就知道啦波澜不惊又略带嫌弃,仿佛在说:姑娘,求放过!02刚刚可能是老子眼神太含蓄才导致姑娘你愈加变本加厉我可是有家室的喵,别侵犯我,喵呜~03-快吃,你知道这个季节的西瓜多难得吗-额,可我想吃肉骨头啊难道你没看见我委屈的眼神和抗拒的灵魂么04懒家伙,胖家伙开门、开门、开门呀别躲在里面不出声,我们知道你在家05看到没,这就是不好好听课的下场身体力行把教室走廊的墙壁全部擦干净不擦...

    新闻动态2020-10-22

    警惕7大“催老剂”!做好几件小事,拨慢“人体时钟”!

    同样的年纪为什么有的人显老,有的人显年轻?衰老不可抗拒但健康科学的生活方式,却能帮助人们保持年轻态想要拨慢“人体时钟”做对这几件小事,远离七大“催老剂”!留心身边的7大“催老剂”1.过敏症纽约激光与皮肤美容中心的皮肤病学家杰西卡·克兰特说:“对宠物皮毛过敏或其他一些过敏症会让人看起来显老。这是因为眼部娇嫩的薄膜所产生的慢性炎症会导致眼周皮肤肿胀和瘙痒,从而引起皮肤颜色变黑变暗。”2.睡眠时间过长研...

    新闻动态2020-10-21

    世界骨质疏松日|预防骨质疏松,这四个细节让骨骼更健康!

    今天是世界骨质疏松日,骨质疏松症是一种全身骨头脆性增加的疾病,腰酸、背痛、经常性骨折、牙槽骨松动、走路不稳等都是骨质疏松的重要预警信号。目前,骨质疏松症已被世界卫生组织列为第二大危害人类健康的疾病,仅次于心血管病。该如何预防骨质疏松呢?这四个细节你要注意!▼想要骨骼更健康除了上述这些方法,戒烟限酒也十分重要一定要从年轻时就注意保持骨骼健康必要时遵医嘱服药,远离骨质疏松的伤害

    新闻动态2020-10-20

    「换妻」3天后,他悔不当初:人间爱恨,皆是因果

    01微博看过一个小视频:一个男人对自己的老婆很不满意。他不明白,为什么同样是男人,同学小王找的老婆,年轻漂亮又温柔,带出去倍有面子。而自己的老婆,却早早成了黄脸婆,连穿衣打扮都不会,动不动就生闷气,令人心情抑郁。他哪里不如小王?越想越委屈的他,诚心许愿:“如果能跟小王换一下老婆,我愿意放弃十年寿命。”一睁眼,卧室的门忽然开了,走出来的正是小王的老婆。男人两眼放光,正要走上前,一个响亮的巴掌已经打到...

    新闻动态2020-10-19

    酸汤子中毒致8人死亡!厨房中的这4种易中毒食物,一不留神就会致命!

    近日,#鸡西酸汤子中毒致8人死亡#的新闻引发关注:黑龙江鸡西9人聚餐因食用在冰箱冷冻存放了一年自制的「酸汤子」导致集体中毒此前,经医院化验检出酸汤子中的黄曲霉毒素严重超标后经流行病学调查和疾控中心采样检测后确认罪魁祸首是米酵菌酸在日常生活中,有很多食物因吃法不对或保存不当极易被一些毒性极强的真菌或细菌污染生活中,这些易中毒食物一定要注意!▼日常生活中,建议大家不要轻易尝试自制发酵食物每天食用的食材...

    新闻动态2020-10-16

    全球第二波疫情爆发,学会“洗手”可防身!

    今天是全球洗手日,旨在呼吁全世界重视“洗手”,提醒公众养成勤洗手的好习惯。尤其是在全球第二波疫情爆发的特殊时期,勤洗手是预防感染最简单、最有效、最直接的方法。别看洗手简单,这“七步洗手法”你可未必知道哦!除了“七步洗手法”,正确洗手还需要掌握这四个关键要点,和小编来了解一下吧~小编希望大家把勤洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方,也希望每个人都能有预防疾病的健康意识,从而有效地预防疾病,挽救...

    新闻动态2020-10-15

    抓住秋季养肺黄金期,让身体的“发动机”充满动力!

    想要拥有健康的身体,离不开日常养生保健,注意结合时令养生,更会有事半功倍的效果。秋季正是肺病多发时节,影响肺部健康的因素有哪些?怎样做最养肺?今天恰逢世界保健日,我们就来讲讲该如何养肺。肺是为人体输送氧气、排出二氧化碳的唯一器官,可谓是身体的“发动机”,中医称肺为“华盖”,说明肺像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨。肺也是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。因此,秋季养肺非...

    新闻动态2020-10-13

    指甲月牙少就不健康?这个锅月牙不背!

    身边总有人说「指甲上的月牙越多越健康」听到这个,你是不是下意识地看了下自己的手?然而,看遍全手也没发现一个月牙?别慌,让小编带你正确认识“月牙”▼科普:月牙究竟是什么?大家好!我是月牙!学名叫甲半月或半月痕很多人会认为我与健康有关,其实不然,月牙只是指甲生长过程中形成的自然现象。因为甲基的生长速度是由中央向两边递减的,而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变,因此就形成了这个...

    新闻动态2020-10-12

    每逢佳节胖三斤!月半月半的你,赶紧照着这份「24小时减重时刻表」动起来~

    假期已经过完小安问个“伤感情”的问题,你们胖了几斤?赶紧收好这份「24小时减重时刻表」开启你的减重大计吧~▼▼想要瘦下来,其实没那么难从现在开始,调好生物钟少熬夜、多喝水、均衡饮食、动起来也欢迎小伙伴们留言区告诉小安这个假期,你胖了多少呢?最后也别忘记把文章转发分享给需要的小伙伴们哦~

    新闻动态2020-10-10

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